Skip to content
Saturday, September 30
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Lifestyle
  • Techno
  • AshefaNews.com
anunkblog.com

ANUNK BLOG

Blog Inspirasi Kehidupan

anunkblog.com
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Lifestyle
  • Techno
  • AshefaNews.com
anunkblog.com

ANUNK BLOG

Blog Inspirasi Kehidupan

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Lifestyle
  • Techno
  • AshefaNews.com
Home>>Kesehatan>>Makanan Untuk Jantung Orang Tua
Kesehatan

Makanan Untuk Jantung Orang Tua

admin
May 12, 2022

Seperti kita ketahui, orang tua atau lansia gampang terserang penyakit, baik itu penyakit ringan ataupun penyakit berat seperti misalnya penyakit jantung.

Maka dari itu, untuk menjaga kesehatan tubuh, utamanya jantung. Wajib rasanya bagi orang tua untuk menjaga asupan makanan kedalam tubuhnya.

Usahakan selalu mengkonsumsi makanan yang sehat seperti misalnya sayur-sayuran dan buah-buahan. Hindarilah makanan yang mengandung lemak dan juga gula. Itu akan buruk untuk kesehatan jantung orang tua.

So, untuk menjaga kesehatan jantung, ada beberapa jenis makanan untuk jantung orang tua yang bisa dikonsumsi setiap hari. Berikut ini adalah beberapa diantaranya:

Apa Saja Makanan Untuk Jantung Orang Tua?

  1. Apel

Apel adalah salah satu makanan dari jenis buah-buahan yang baik untuk kesehatan jantung. Dalam sebuah penelitan dikatakan bahwa orang yang mengkonsumsi apel setidaknya 2 buah setiap hari memiiki resiko terpapar jantung lebih rendah.

Ini dikarenakan apel memiliki senyawa fitokimia, fektin dan juga fironutrien yang fungsinya untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Seperti diketahai kolesterol adalah salah satu penyebab orang terserang penyakit jantung dan penyakit-penyakit berat lainnya.

  1. Anggur

Selain apel, anggur dapat meminimalisir resiko penyakit jantung di dalam tubuh, ini dikarenakan buah anggur memiliki kandungan querceting yang membersihkan pembuluh darah dari penyumbatan ataupun penumpukan plak.

Adapun, buah anggur atau apel biasanya harganya mahal. Jika anda tidak mampu membelinya anda bisa beralih ke makanan lain di poin selanjutnya.

  1. Kol dan Kubis

Sayuran jenis kubis dan juga kol mengandung vitamin C, kalsium, zat besi dll yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Untuk anda yang ingin jantung tetap sehat tidak ada salahnya untuk selalu memasukan sayuran tersebut ke menu masakan anda.

Selain memiliki banyak manfaat, kol dan kubis juga harganya murah. Anda bisa mendapatkannya di pasar ataupun tukang sayur di sekitar rumah anda.

  1. Bawang Putih

Bawang putih dapat membantu organ-organ dalam tubuh manusia dari berbagai macam resiko penyakit, seperti misalnya kolesterol, darah tinggi dan tentunya penyakit jantung.

So, tidak ada salahnya anda untuk memanfaatkan bawang putih kedalam setiap makanan yang dibuat. Ini akan bermanfaat untuk tubuh anda secara jangka panjang.

 

Related tags : Jantung Orang TuaMakanan Untuk JantungMakanan Untuk Jantung Orang Tua

Previous Post

Agar Tidak Mudah Sakit, Ini Tips yang Perlu Dilakukan!

Next Post

Manfaat Mengikuti Kelas Menulis Online

Related Articles

rehabilitasi pasca stroke Kesehatan

Beberapa Rehabilitasi Pasca Stroke dengan Terapi Medis

Mengatasi Diare Kesehatan

Berikut 5 Langkah Mengatasi Diare Secara Alami, Patut Dicoba!

Kesehatan

Gejala Infeksi Virus Corona Bisa Diketahui dari Jenis Batuk

Kesehatan

Peduli Pada Kesehatan Diri Sendiri Fase New Normal Butuh Kesadaran Masyarakat

tindakan medis Kesehatan

Memahami Tentang Tindakan Medis Melalui SehatQ.com

Archives

  • September 2023
  • August 2023
  • July 2023
  • June 2023
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019

Motors Anunk Blog Azur Teknik Delapan Tujuh FifaBR Image Fiver Kimcel Lanka Phone Suton Radio Utopia SD Doronix Hey Go Girl Colored Jam Lace Mamba Polliwog Spond Subito Technology Wiki Figures Neko Yamada Foshan Yewang Plaber Store Zero Modal Take Ni Bo Accela Navi Dframe Works Hilde Heim Wadimhiri Ants INC Passengers Online Quoc Dat Travel Albayt Al-Fakhir Gongju Monica Auto Papa Avatron Park Astro Sabina Radio BRIZ Blog Dalara Konsultasi Sehat Twurn Epi Mundo Kata Kahama Salafiyat Iklan Ceria W Blogers Yamato Grace Islamu Deni Mehru Blog Swa Berita Olivia Toja Melisa Chaib Yurora Meta Online Kata Bijak Mitha Mbah Sinopsis Jogjis Jays South Hector & Lola Fresta April WEB Wani Sinso Biredial Big Yama Gina Classic Serena Kitchen Aladde Kay Serie Google Esac Project Pova Riska Mobile Spie Gloanna Slaggert The Datatank Musica Happy Ilsa Magazine Sucremoneda Care De Self My Hit Radio PDC Malta Sambal Mama Great Norton Sanapishro Correct Office Rais Uni Sugemanesia Chuan Décor Utama Indo Trip Easel Hoshi Tanji KP Info Meta Fisis Aidax Diya UA Sports A School Can Hosong Han Clolanka Tours Hy Connect Hannah Haynie Gandi Woco Sosa Cause Tica Estenad Dialog DRM Copy Sunna Magazine Hamakoi David Baez NK Klinik Hoabin Real Konami Stars Shawn For NH Stavo Mega Jasa Buat Surat Moots Clothing Virtual Panic Nurse Husain Sulastri Shoh WEB Zombie Net Novo Tech Online Hojalero Mery & Marina Eien Blog Sallad WF Sofiq Mister Dimitri Rekonstruksi Ago Show Hidup Mulia China Mobile Magazine Rach Miller Laguras Exels Kart Book Gloture SPP Online Smiley Feed Adrian Orbai Erika Smith The Pine Second Mega Tronixing Segura Host Tengda Bio Hooker Tea Temufi Kujira Film Amar Lue Kare Emi Ane Shiwaya Pouya Web Mede Blog Codered Blog Fluid Time Iraqiyat Pio Nova Shoes Flins Mohammed Talbi Joor Joor Ponto Blog Gue BC Expo Article Ways Dekra Bike Online Kalender Real Food Suomi Mawared Korsarios Last Minute Inarima Kosmetik Licensario Indy Ten Point The Six Box Astra Medical Victime Sport IP Nuts Otoriyo Seru Milky Coke Old & Ado Gue Variando Animal Facts UAMJ XLS XLab Yaman Herbal Active Beat Tokori Global Deckape Media My Budapest Run A Drake Banjo Movie Bocho IO Clay Dyer Forestec Hay Bill Remont Air Naoki Arima J Sandwich Linux Internet Des Gua Ce Web Go Things To Do Tito Macaroni Information Navi Jones DB Wisata Surabaya Bos Travel Mata Dunia Teknob Trans City Kang Erik Kura Museum Mau Mae Tahfed Wirk Man Sin Ferno Man Blog On Filters RM IVC Mutan Poloan Niken Veteco News Social Toy KM Ruiz Gapp Team Gallery Plus Suwito Online Amache Moetso Helios Online Subtitler Navi Creator Dynasty Electronik Mejo Reviews Radio Sofa Panangian ID iswandi Iswandiesaputra Khayla Faiza Putri Iswandi Cuci Helm Banua Kata Wandi Catatan Wandi Kang Wandi Wandie Otomotif Blog Iswandi Blog Khayla Wisata Kandangan Blog Wandie Salsabela Dina Amelia Kurang Info Kurang Berita Berita Nasional Sinyal Web Media Koma Berita Besok Sosial Web Your Blogger Satu Iklan Sebelas Kata Online Selalu Paduan Wisata Sakura Pertiwi Halim Kurnia Umi Safitri Indah Yuliarti Info Aja Sehat Bijak Bertanya Afiliasi Acara Adaptasi Adat Abai Alun Alih Ambil Akumulasi Ancam Angkut Asing Arah Bagi Basmi Balas Bayang Beli Bawa Terbenam Bebas Belenggu Biasa Bentuk Terburu Cabut Cantum Cakup Aduan Ajakan Adem Mengakar Akses Anggap Balas Ambil Bentuk Capai Unggah Ubah Tunggu Ukur Ulasan Kata Gentayangan Bapak Dinginan Banyakan Besaran Kedalaman Memikat Gembira Yakinkan Segera Sekali Kehendak Kesepuluh Sambungan Media Konsultasi Ku Sepuluh Kata Berita Dingin Perkenan Blog Bahasa Blog Tanda Blog Sepeluh Berita Media Konsultasi Tanya Info Media Hangat Bahasa Kata

© 2023 ANUNK BLOG | WordPress Theme Ultra News
  • About Us
  • Categories
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sample Page