Kesehatan

Sering Sakit Kepala di Pagi Hari, Ketahui Penyebabnya?

Pernah merasakan sakit kepala atau pening ketika baru bangun tidur? Hal tersebut sangat mengganggu bukan? Apalagi kalau Kamu harus bersiap-siap untuk pergi ke kantor. Mungkin Kamu sering merasa bingung apa penyebab sakit kepala di pagi hari, padahal semalam Kamu tidak makan atau melakukan hal yang dapat memicu sakit kepala. Sakit kepala di pagi hari dapat terjadi karena berbagai alasan. Kamu mungkin mengalaminya sesekali, terutama ketika Kamu tidur terlalu malam, atau kerap terbangun dari tidur. Jika Kamu lebih sering mengalaminya, bisa saja ada kaitannya dengan stres. Sakit kepala di pagi hari dialami oleh 1 dari 13 orang. Kondisi ini merupakan hasil dari perubahan fisiologi tubuh Kamu. Pada dini hari, tingkat pengurangan rasa sakit internal tubuh mengalami penurunan. Selain itu, tu...

Read More
Kesehatan

Ini 5 Cara Mudah untuk Membuat Tidur Lebih Nyenyak dan Mimpi Indah

Kamu susah tidur? Atau tidurmu kurang nyenyak? Hati-hati lho, tidur yang tidak berkualitas seperti itu bisa menimbulkan berbagai masalah pada tubuh kamu. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, kamu perlu melakukan beberapa hal yang bisa membuat lebih nyenyak. Cara agar tidur nyenyak ternyata beragam nih. Ada yang harus meminum obat-obatan, sampai terapi ke dokter. Untuk kamu yang gak punya budget yang banyak, ada lho 5 cara murah untuk membuat tidur kamu lebih nyenyak. Penasaran? Cek info selengkapnya di bawah ini. 1. Gunakan Earplugs Jika kamu sering mendengarkan musik lewat earphone atau headset, kamu mungkin akan terbiasa menggunakan benda ini sebagai cara agar tidur nyenyak. Benda yang dimaksud adalah earplugs. Earplugs berfungsi meredam suara dari luar yang bisa membuat ti...

Read More
Kesehatan

5 Bahan Herbal untuk Asam Lambung yang Bisa Digunakan

Penyakit asam lambung atau dikenal juga sebagai GERD memang menjadi masalah kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat. Mulai dari anak-anak sampai dengan orang dewasa beresiko untuk mengalami hal tersebut. Faktor penyebabnya sendiri juga begitu beragam, mulai dari pola makan yang salah sampai dengan kebiasaan konsumsi alkohol sampai dengan rokok, juga bisa menyebabkan masalah kesehatan tersebut. untuk itu patut bagi Anda berhati-hati agar tidak sampai terkena masalah tersebut.   Peningkatan asam lambung ini memang bisa berdampak fatal jika tidak segera diobati, karena memang asam lambung yang senantiasa tinggi nantinya akan mengikis lapisan yang ada di sekitarnya. Hal ini akan menyebabkan penyempitan pada esofagus karena terbentuknya jaringan parut. Bahkan hal yang lebih mem...

Read More
Kesehatan

Apa saja Manfaat Mandi Subuh?

Dari sekian banyak waktu mandi paling baik adalah pagi hari. Apalagi manfaat mandi subuh memang dipercaya bisa mempengaruhi kesehatan dan daya tahan tubuh. Serta terdapat beragam khasiat lainnya. Anda yang kerap bangun pagi hari sayang sekali jika melewatkan waktu ajaib ini. Beberapa Manfaat Mandi Subuh untuk Kesehatan Tubuh Rasanya memang susah sekali untuk bangun dan mandi di kala hari masih pagi. Apalagi jam-jam subuh, dengan kondisi cuaca masih dingin serta mengantuk. Tapi tahukah Anda, ternyata banyak sekali khasiat mandi subuh untuk kesehatan dan kecantikan kulit, Yuk simak keterangannya di bawah ini : Menyehatkan Rambut Manfaat mandi subuh ternyata juga dapat menyehatkan rambut kepala. Anda yang punya masalah dengan hal tersebut bisa mencoba cara ini. Guyuran air ding

Read More
Kesehatan

Sebelum Sarapan, Minum Air Kunyit Terlebih Dahulu dan Ini Manfaatnya!

Kunyit bukan sekadar bumbu masak.Ia bisa diolahmenjadi ramuan yang memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk menyiapkan minumansehatini, yang perlu kita lakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubukkunyitke dalam air hangat, cukup segelas saja. Minum hingga satu minggu setiap hari. Rasakan manfaatnya di hari ke 7 dan seterusnya. Apa saja manfaat yang bisa dirasakan? Studi 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri. Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasilkunyitterbukti berpengaruh pada diabetes. Peradangan kronis terjadi disebabkan banyak penyakit. Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati pe...

Read More