Kesehatan

Makanan Untuk Jantung Orang Tua

Seperti kita ketahui, orang tua atau lansia gampang terserang penyakit, baik itu penyakit ringan ataupun penyakit berat seperti misalnya penyakit jantung. Maka dari itu, untuk menjaga kesehatan tubuh, utamanya jantung. Wajib rasanya bagi orang tua untuk menjaga asupan makanan kedalam tubuhnya. Usahakan selalu mengkonsumsi makanan yang sehat seperti misalnya sayur-sayuran dan buah-buahan. Hindarilah makanan yang mengandung lemak dan juga gula. Itu akan buruk untuk kesehatan jantung orang tua. So, untuk menjaga kesehatan jantung, ada beberapa jenis makanan untuk jantung orang tua yang bisa dikonsumsi setiap hari. Berikut ini adalah beberapa diantaranya: Apa Saja Makanan Untuk Jantung Orang Tua? Apel Apel adalah salah satu makanan dari jenis buah-buahan yang baik untuk keseh

Read More
Kesehatan

Kadangkala Ibu Hamil Mengalami Stres, Coba Beberapa Cara Ini Untuk Mengatasinya

Kehamilan menjadi momen yang paling dinanti nanti bagi setiap pasangan suami istri. Biasanya, yang paling dirasakan pada perempuan yang hamil yaitu perubahan keseimbangan hormon dalam tubuh. Perubahan inilah yang seringkali membuatibu hamilrentan mengalamistresdan cenderung emosi. Untuk mengatasi stres selama kehamilan, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut ini: Banyak penyebab stres yang dirasakan oleh ibu hamil, mulai dari stres mengenai perubahan bentuk badan hingga membersihkan rumah. Maka dari itu, pahami apa yang menjadi penyebab stres saat hamil. Dengan demikian, Anda bisa lebih mudah untuk mengatasinya. Meski Anda seorang perempuan yang mandiri, namun ketika hamil sebaiknya meminta bantuan orang lain. Khususnya suami dan keluarga dalammembantu tugas tugas di rumah. Anda bisa me...

Read More
Kesehatan

Manfaat Tanaman Krokot, Bisa Cegah Risiko Serangan Stroke dan Jantung

Kita seringkali mengabaikan beberapatanamanliar yang tumbuh di halaman belakang rumah atau di semak semak. Sedikit yang tahu beberapa di antaranya adalah obat yang kebanyakan orang cari untuk mengobati penyakit mereka. Satu di antaranya adalahkrokot,tanamanyang biasa tumbuh di persawahan dan dibuang karena dianggap gulma. Tanamanini bahkan telah dikenal di seluruh dunia sebagaitanamanyang dapat dimakan juga memiliki manfaat kesehatan. Krokot memiliki kandungan antioksidan dan vitamin penting, juga mengandung sejumlah besar protein yang akan memberi Anda cukup energi. Berikut adalah manfaat tanaman yang terabaikan ini bagi kesehatan dilansir darirndhealthtips.com. 1. Sarat dengan asam lemak omega w, memiliki kemampuan untuk melindungi Anda dari penyakit stroke dan jantung. 2. Menurunkan A...

Read More
Kesehatan

Ini 5 Cara Mudah untuk Membuat Tidur Lebih Nyenyak dan Mimpi Indah

Kamu susah tidur? Atau tidurmu kurang nyenyak? Hati-hati lho, tidur yang tidak berkualitas seperti itu bisa menimbulkan berbagai masalah pada tubuh kamu. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, kamu perlu melakukan beberapa hal yang bisa membuat lebih nyenyak. Cara agar tidur nyenyak ternyata beragam nih. Ada yang harus meminum obat-obatan, sampai terapi ke dokter. Untuk kamu yang gak punya budget yang banyak, ada lho 5 cara murah untuk membuat tidur kamu lebih nyenyak. Penasaran? Cek info selengkapnya di bawah ini. 1. Gunakan Earplugs Jika kamu sering mendengarkan musik lewat earphone atau headset, kamu mungkin akan terbiasa menggunakan benda ini sebagai cara agar tidur nyenyak. Benda yang dimaksud adalah earplugs. Earplugs berfungsi meredam suara dari luar yang bisa membuat ti...

Read More
Kesehatan

Mempertahankan Mental Health dengan Aplikasi Riliv

Meski sebuah masalah kesehatan yang kurang diketahui dan tidak terlalu diperhatikan, sebenarnya penyakit mental sangat membahayakan bagi penderitanya. Penyebabnya sendiri cukup banyak termasuk tekanan pekerjaan maupun tindak bullying. Oleh sebab itu Riliv hadir untuk memberikan solusi. Mempertahankan Mental Health dengan Aplikasi Riliv Beberapa waktu terakhir tersebar kabar jika telah terjadi peningkatan masalah kesehatan mental akibat pemberlakukan pembatasan kegiatan di luar rumah Guna mengendalikannya, bermunculan aplikasi konsultasi online yang ditangani oleh ahli dalam bidangnya termasuk Riliv. Berikut fitur-fiturnya: Meditasi Layanan dari Riliv ini bisa Anda akses secara gratis, hanya saja beberapa diantaranya mengharuskan penggunanya berlangganan terlebih dahulu. Di da

Read More