Skip to content
Tuesday, March 9
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Lifestyle
  • Techno
anunkblog.com

ANUNK BLOG

Blog Inspirasi Kehidupan

anunkblog.com

ANUNK BLOG

Blog Inspirasi Kehidupan

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Lifestyle
  • Techno
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Lifestyle
  • Techno
Trending Now
  • Sering Sakit Kepala di Pagi Hari, Ketahui Penyebabnya?
  • Ini 5 Cara Mudah untuk Membuat Tidur Lebih Nyenyak dan Mimpi Indah
  • Pahami Jenis-Jenis Over Kredit Rumah dan Biayanya
  • 7 Tips Membangun Personal Branding Agar Mudah Dalam Pergaulan
  • Termasuk Cara betul Menyantapnya 9 Fakta Unik Sushi yang Tak Banyak Orang Tahu
  • 5 Bahan Herbal untuk Asam Lambung yang Bisa Digunakan
Home>>Kesehatan>>Agar Tetap Aman Berpuasa Saat Pandemi Virus Corona, Tetap Di Rumah Saja dan Jaga Kebugaran Tubuh
Kesehatan

Agar Tetap Aman Berpuasa Saat Pandemi Virus Corona, Tetap Di Rumah Saja dan Jaga Kebugaran Tubuh

admin
admin
April 10, 20200

Ibadah puasa tahun 2020 ini diperkirakan akan berlangsung masih dalam masa pandemi virus corona (covid 19). Dr. Tan Shot Yen,M.hum mengingatkan tidak masalah puasa saat pandemi asal tidak mencoba mengampiri virus. Jadi selama puasa pastikan untuk di rumah saja, menghindari penularan virus corona.

Kemudian untuk memastikan tubuh bugar saat menjalankan puasa saat pandemi, yang penting pertama adalah memastikan kualitas makaman yang dikonsumsi saat sahur maupun saat berbuka. Hindari makanan yang tinggi gula, garam, lemak yang bisa membuat tubuh terasa lemah dan pastikan juga minum yang cukup untuk hidrasi tubuh selama puasa. "Kontributor daya tahan itu banyak sekali yang pertama tentang kualitas apa yang jadj asupan sehari hari. Jika puasa tapi buka puasanya masih dihajar dengan makanan tinggi gula, garam, lemak atau pangan kemasan, ya buat apa," ungkap dr. Tan.

Selama puasa saat pandemi corona jaga juga kebugaran tubuh dengan tetap melakukan aktivitas fisik dan istirahat yang cukup. "Kebugaran tubuh karena olah raga dan aktif bergerak. Cukup tidur, kualitas tidur juga baik," pungkas dr. Tan.

Related tags : covid-19kesehatanlainnyapandemi virus coronapuasarunning newsvirus corona

Previous Post

Bagaimana Nasib Trio Lestari Setelah Glenn Fredly Meninggal?

Next Post

Pria dan Wanita Tewas Tanpa Busana di Rumah Kontrakan, Polisi Sudah Periksa 5 Saksi

Related Articles

Kesehatan

Pertolongan Pertama Serangan Jantung Seperti Dialami Politikus Adian Napitupulu, Prioritaskan Ini

Kesehatan

Sering Sakit Kepala di Pagi Hari, Ketahui Penyebabnya?

Kesehatan

Ini 5 Cara Mudah untuk Membuat Tidur Lebih Nyenyak dan Mimpi Indah

herbal yang aman untuk asam lambung Kesehatan

5 Bahan Herbal untuk Asam Lambung yang Bisa Digunakan

Kesehatan

Yang Dicemaskan WHO Setelah Dengar Kabar Indonesia Bebas Virus Corona

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Categories

  • Bisnis
  • Informasi
  • Internet
  • Kecantikan
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Pendidikan
  • Ramadan
  • Review
  • Seleb
  • Sport
  • Techno
  • Tips & trick
  • Travel
  • Uncategorized
March 2021
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« Feb    
Layanan SatuiDigital

| Theme By WPOperation
  • About Us
  • Categories
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sample Page