Kesehatan

Ini 5 Cara Mudah untuk Membuat Tidur Lebih Nyenyak dan Mimpi Indah

Kamu susah tidur? Atau tidurmu kurang nyenyak? Hati-hati lho, tidur yang tidak berkualitas seperti itu bisa menimbulkan berbagai masalah pada tubuh kamu. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, kamu perlu melakukan beberapa hal yang bisa membuat lebih nyenyak. Cara agar tidur nyenyak ternyata beragam nih. Ada yang harus meminum obat-obatan, sampai terapi ke dokter. Untuk kamu yang gak punya budget yang banyak, ada lho 5 cara murah untuk membuat tidur kamu lebih nyenyak. Penasaran? Cek info selengkapnya di bawah ini. 1. Gunakan Earplugs Jika kamu sering mendengarkan musik lewat earphone atau headset, kamu mungkin akan terbiasa menggunakan benda ini sebagai cara agar tidur nyenyak. Benda yang dimaksud adalah earplugs. Earplugs berfungsi meredam suara dari luar yang bisa membuat ti...

Read More
Lifestyle

7 SERIAL NETFLIX REKOMENDASI TERBAIK YANG HARUS DITONTON!

Wacana pemantauan yang akan dilakukan Komisi Penyiaran Indonesia (KPI) terhadap konten Netflix lagi jadi bahan pembicaraan akhir-akhir ini. Pro dan kontra mewarnai wacana yang katanya hanya sekadar pernyataan pribadi dari ketua KPI tersebut. Banyak yang bilang hal itu nggak perlu dan warganet menyayangkan wacana tersebut kalau sampai sungguh-sungguh terjadi. Pasalnya, mereka merasa bahwa konten yang disediakan melalui layanan streaming satu ini jauh lebih berbobot dan berfaedah dibandingkan tayangan produksi dalam negeri di hampir semua stasiun TV nasional. Netflix telah dinikmati oleh sebagian masyarakat di Indonesia. Saluran ini jadi opsi yang menggantikan program hiburan di televisi nasional. Selain karena kontennya yang banyak diakui lebih baik, saluran ini bebas iklan. Pelanggan...

Read More
Kesehatan

Sebelum Sarapan, Minum Air Kunyit Terlebih Dahulu dan Ini Manfaatnya!

Kunyit bukan sekadar bumbu masak.Ia bisa diolahmenjadi ramuan yang memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk menyiapkan minumansehatini, yang perlu kita lakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubukkunyitke dalam air hangat, cukup segelas saja. Minum hingga satu minggu setiap hari. Rasakan manfaatnya di hari ke 7 dan seterusnya. Apa saja manfaat yang bisa dirasakan? Studi 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri. Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasilkunyitterbukti berpengaruh pada diabetes. Peradangan kronis terjadi disebabkan banyak penyakit. Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati pe...

Read More
Lifestyle

7 Tips Membangun Personal Branding Agar Mudah Dalam Pergaulan

Personal branding telah menjadi penting setiap harinya. Setiap orang secara sadar dan tidak sadar melakukan personal branding terutama di dunia digital. Namun, tidak semua orang melakukan personal branding secara efektif. Artikel ini akan memberikan tips bagaimana membuat personal branding yang kuat. Sebelum kita menuju tips membuat personal branding yang kuat, kita harus memahami terlebih dahulu definisi dari personal branding dan juga pengertian dari branding itu sendiri. Bagi yang belum paham, Anda bisa meninjau ulang pengertian branding di sini! Personal branding adalah kualitas-kualitas yang diasosiasikan kepada seseorang, misalnya kita bisa digambarkan sebagai sesorang yang introvert, ekstrovert, pemikir, karismatik, sederhana, rumit, santai, profesional, dan lain-lain. Persona...

Read More
Techno

Bahaya Apabila Membuang Baterai Sembarangan

Baterai adalah barang yang cukup banyak dipakai dalam kehidupan. Mulai dari smartphone, jam dinding, dan banyak gadget lainnya. Nah, sampah baterai pun akhirnya tak terhindarkan. Masalahnya, baterai bekas sebenarnya adalah sampah B3, atau Bahan Berbahaya dan Beracun. Justru, masih banyak yang belum mengetahui bagaimana bahaya baterai bekas tersebut. Sehingga, ketika sudah tidak terpakai langsung dibuang ke tempat sampah, bercampur dengan sampah rumah tangga lainnya. Faktanya, baterai mengandung unsur-unsur yang membahayakan lingkungan maupun diri kita sendiri. Yang perlu kita ketahui pertama adalah, baterai terdiri dari 2 (dua) jenis utama, yakni baterai primer yang hanya dapat digunakan sekali dan dibuang. Contohnya adalah baterai alkaline yang digunakan untuk senter maupun be...

Read More